Conóceme
Psicólogo en Benicarló, Psicólogo General Sanitario Colegiado CV18922. Especialista en Terapias de Tercera Generación para su aplicación en ansiedad, depresión, duelo, y Terapia de Pareja.
Sobre mi
Soy José Luis Gargallo Gargallo, psicólogo en Benicarló (Castellón), psicólogo general sanitario colegiado CV18922. Trabajo con adultos y parejas desde un enfoque conductual-contextual. Mi forma de trabajar es cercana y centrada en la persona, rigurosa y colaborativa. Busco comprender contigo qué patrones están manteniendo el problema y qué cambios pueden ayudarte realmente.
¿Qué ofrezco?
- Terapia individual para adultos y adolescentes con ansiedad, estrés, baja autoestima, depresión, bloqueo, duelo, burnout o crisis vital.
- Terapia de Pareja con un enfoque de Terapia Integral de Pareja, con el objetivo de mejorar la comunicación, resolver conflictos y abordar los problemas de forma unificada.
- Intervenciones fundamentadas en la evidencia científica en psicoterapias conductuales y contextuales (análisis funcional, Terapia de Aceptación y Compromiso, Psicoterapia Analítico Funcional, DBT, Terapia Cognitivo Conductual, Mindfulness, Terapia Centrada en la Compasión).
Tu proceso conmigo
En un clima de empatía, centrada en la persona, con respecto y colaboración, te acompaño a descubrir tus recursos internos, explorar nuevas formas de superar obstáculos y a asumir acciones concretas para alcanzar tus metas vitales. El enfoque es siempre personalizado, adaptado al contexto de cada persona, familia o pareja.
Ubicación y modalidad
Consulta física en Benicarló (Castellón) y también online. Reserva fácil y opciones de pago seguras en:
José Luis Gargallo Gargallo Psicólogo, Benicarló – Reserva cita
Formación
- Grado en Psicología con doble mención (Salud/ Trabajo y Organizaciones), Universidad Nacional de Educación a Distancia.
- Máster Universitario en Terapias de Tercera Generación. Universidad Internacional de Valencia.
- Máster en Psicología General Sanitaria. Universidad Internacional de La Rioja.
Especialización
- Curso de especialización en Terapia de Parejas “¿Por qué funcionan las parejas?”. Universidad de Almería
- Experto Universitario en Terapia Integral de Pareja (Universidad Fernando Pessoa Canarias).
- Profesional Advanced en Coaching Ejecutivo. Centro Europeo de Coaching Ejecutivo reconocido por AECOP (Asociación de Coaching Ejecutivo y Organizativo).
Certificaciones
- Experto Universitario en Mindfulness para profesionales de la salud. Universidad a Distancia de Madrid.
- Experto Universitario en Proyectos de Consultoría de Empresas. Universidad Nacional de Educación a Distancia.
- Consultor en metodología valores y cultura de empresa CTT por Barret Values Center (EEUU).
- Consultor acreditado en metodología de equipos Belbin (Reino Unido)
Formación
- Grado en Psicología con doble mención (Salud/ Trabajo y Organizaciones), Universidad Nacional de Educación a Distancia.
- Máster Universitario en Terapias de Tercera Generación. Universidad Internacional de Valencia.
- Máster en Psicología General Sanitaria (cursando), por la Universidad Internacional de La Rioja.
Especialización
- Curso de especialización en Terapia de Parejas “¿Por qué funcionan las parejas?”. Universidad de Almería
- Licenciatura en Administración y Dirección de Empresas. Universidad Nacional de Educación a Distancia.
- Profesional Advanced en Coaching Ejecutivo. Centro Europeo de Coaching Ejecutivo reconocido por AECOP (Asociación de Coaching Ejecutivo y Organizativo).
Certificaciones
- Experto Universitario en Mindfulness para profesionales de la salud. Universidad a Distancia de Madrid.
- Experto Universitario en Proyectos de Consultoría de Empresas. Universidad Nacional de Educación a Distancia.
- Consultor en metodología valores y cultura de empresa CTT por Barret Values Center (EEUU).
- Consultor acreditado en metodología de equipos Belbin (Reino Unido)
Formación
- Grado en Psicología con doble mención (Salud/ Trabajo y Organizaciones), Universidad Nacional de Educación a Distancia.
- Máster Universitario en Terapias de Tercera Generación. Universidad Internacional de Valencia.
- Máster en Psicología General Sanitaria (cursando), por la Universidad Internacional de La Rioja.
Especialización
- Curso de especialización en Terapia de Parejas “¿Por qué funcionan las parejas?”. Universidad de Almería
- Licenciatura en Administración y Dirección de Empresas. Universidad Nacional de Educación a Distancia.
- Profesional Advanced en Coaching Ejecutivo. Centro Europeo de Coaching Ejecutivo reconocido por AECOP (Asociación de Coaching Ejecutivo y Organizativo).
Certificaciones
- Experto Universitario en Mindfulness para profesionales de la salud. Universidad a Distancia de Madrid.
- Experto Universitario en Proyectos de Consultoría de Empresas. Universidad Nacional de Educación a Distancia.
- Consultor en metodología valores y cultura de empresa CTT por Barret Values Center (EEUU).
- Consultor acreditado en metodología de equipos Belbin (Reino Unido)
"La ayuda esta a un simple click, pide cita, empieza hoy con un primer paso". Atención presencial en Benicarló y online.
Mi blog sobre psicología
Sobrecontrol y perfeccionismo
El sobrecontrol puede esconderse tras el perfeccionismo, la productividad y las normas rígidas. Descubre cómo se entiende desde ACT y cómo cultivar flexibilidad psicológica.
Rumia mental
La rumia mental aparece cuando damos vueltas una y otra vez a pensamientos negativos sin encontrar solución. Descubre qué es, por qué ocurre y cómo trabajarla en terapia.
Ansiedad social en adolescentes
A veces el problema no es solo que un adolescente tema que los demás le juzguen, sino que también se juzga él mismo con mucha dureza cuando se siente vulnerable.