Claves del concepto en el enfoque existencial:

1. Autenticidad:En la psicoterapia existencial, explorar los talentos se centra en identificar aquellas habilidades y capacidades que son verdaderamente genuinas para la persona, en lugar de las expectativas externas o sociales. Esto implica que la persona se conecte con sus verdaderos intereses, deseos y valores, sin dejarse influenciar por lo que la sociedad o los demás esperan de ellos.
2. Responsabilidad personal:Al explorar sus talentos, el individuo asume la responsabilidad de sus propias decisiones y acciones, reconociendo que tienen la capacidad de moldear su vida y su destino en función de sus propios dones y fortalezas. La psicoterapia existencial ayuda a las personas a ser conscientes de su libertad de elegir cómo desarrollar esos talentos.
3. Sentido y propósito:Este proceso también está vinculado a encontrar un propósito vital. Los talentos no solo se exploran como algo intrínseco a la persona, sino en relación con el significado que les otorgan en su vida. La pregunta existencial «¿para qué estoy aquí?» o «¿qué propósito tiene mi vida?» se conecta con la manera en que la persona quiere emplear sus talentos para contribuir a su bienestar y el de los demás.
4. Enfrentar la incertidumbre y la limitación:Explorar talentos en el enfoque existencial implica aceptar la incertidumbre y los límites de la vida. Muchas personas se sienten bloqueadas en el desarrollo de sus capacidades debido al miedo a fallar o a la muerte. La terapia existencial fomenta la aceptación de la imperfección y la mortalidad como parte del proceso de ser humano y alienta a vivir plenamente desarrollando los talentos personales, a pesar de esas realidades.
5. Conexión con la libertad y el coraje:La psicoterapia existencial considera que explorar y usar nuestros talentos es un acto de coraje. Esto se debe a que implica reconocer nuestra libertad de elección, aceptar los riesgos y la posibilidad de error, y aun así decidir invertir en nuestras capacidades y talentos para vivir de manera más auténtica.