Soy José Luis Gargallo Gargallo, psicólogo en Benicarló (Castellón), especializado en Terapias de Tercera Generación, Mindfulness y Terapia de Pareja. Trabajo desde un enfoque de contextualismo funcional, ayudando a las personas a aprender nuevas formas de relacionarse con los pensamientos, emociones y sensaciones con el objetivo de que dejen de constituir un obstáculo para llevar una vida que merezca la pena ser vivida. Promuevo la flexibilidad psicológica, el autocuidado y una vida orientada a valores.

¿Qué ofrezco?

•  Terapia individual para adultos y adolescentes con ansiedad, estrés, baja autoestima, duelo, burnout o crisis vital.
• Terapia de Pareja con un enfoque de Terapia Integral de Pareja, con el objetivo de mejorar la comunicación, resolver conflictos y abordar los problemas de forma unificada.
• Intervenciones fundamentadas en la evidencia científica en psicoterapias conductuales y contextuales (análisis funcional, Terapia de Aceptación y Compromiso, Psicoterapia Analítico Funcional, DBT, Terapia Cognitivo Conductual, Mindfulness, Terapia Centrada en la Compasión).

Tu proceso conmigo

En un clima de empatía, centrada en la persona, con respecto y colaboración, te acompaño a descubrir tus recursos internos, explorar nuevas formas de superar obstáculos y a asumir acciones concretas para alcanzar tus metas vitales. El enfoque es siempre personalizado, adaptado al contexto de cada persona, familia o pareja.

Ubicación y modalidad

Consulta física en Benicarló (Castellón) y también online. Reserva fácil y opciones de pago seguras en:

José Luis Gargallo Gargallo Psicólogo, Benicarló – Reserva cita | Doctoralia